Envol&Moi
Méditation Fascia Strasbourg
LA PEDAGOGIE PERCEPTIVE
La Pédagogie Perceptive place le corps et ses ressources perceptives au coeur de l'accompagnement de la personne.
Elle permet d'établir une relation harmonisée entre le corps et le psychisme. La présence à soi et aux autres est améliorée. Partez à la découverte de vos trésors intérieurs ! Vous apprenez à capter les messages délivrés par votre corps, et à mieux vous connaitre. Vos actes deviennent de plus en plus alignés avec vos motivations profondes. La Pédagogie Perceptive, entre autres bienfaits, développe la créativité, favorise des prises de décision plus efficaces, et une meilleure gestion du stress et des émotions.
Elle offre aussi une aide précieuse face aux difficultés de la vie : maladie, mal-être, anxiété, transition de vie, burn-out,...
Fondée par le Pr Danis Bois, kinésithérapeuthe et chercheur, elle jouit d'un rayonnement international.
BIEN-ÊTRE
Soulagement des tensions physiques et apaisement des tensions psychiques.
Unité entre son corps et sa pensée, source de sérénité, de solidité et de vitalité.
RELATIONS
Qualité de présence, authenticité, respect de l'autre, meilleure communication
RENFORCEMENT DES CAPACITES DE :
Prise de décision, créativité, mise en action, expressivité
NOUVELLES MANIERES D'ETRE ET D'AGIR
Devenir plus nuancé dans ses comportements, ses relations et ses pensées.
LES 5 OUTILS
Le praticien choisira l'outil le mieux adapté à la problématique de la personne ou du groupe.
Plusieurs outils peuvent se combiner au cours d'une séance.
LE TOUCHER
FASCIAS
Le Toucher Psychotonique(R) est un toucher de relation doux qui libère les tensions physiques, psychiques et/ou émotionnelles inscrites dans les tissus du corps (fascias). Il concerne la personne dans sa globalité corporelle et psychique. Cet éveil du corps nous permet d'entrer dans une relation intime et profonde avec soi.
LA GYMNASTIQUE SENSORIELLE FASCIAS
Grâce à un enchainement de mouvements simples et précis effectués dans une lenteur relâchée dynamisante et intériorisée, la personne se découvre dans une profonde présence à elle-même dans l'action. Cette gymnastique permet de gagner en mobilité corporelle et de retrouver un geste libre et habité.
LA MEDITATION PLEINE PRESENCE
Un moment pour s'écouter et s'accueillir avec bienveillance. La personne rencontre au sein du silence une qualité de présence à elle-même qui favorise la rencontre avec le Mouvement Interne, véritable force de résilience organique porteuse d'un sentiment d'existence;
L'ENTRETIEN VERBAL
Offre un temps d'échange pour décrire et déployer l'expérience corporelle de la personne qui apprend ainsi à reconnaitre ses vécus, à les valider, à en faire ressortir le sens profond pour les mettre au service de sa vie;
L'ECRITURE SENSORIELLE
La personne est invitée à tenir un journal de bord relatant ses expériences en relation avec son vécu au cours de la séance ou après celle-ci. Ce journal permet de valider et valoriser ses propres changement pour les intégrer consciemment dans son quotidien.
Qui suis-je ?
Issue du monde de l'entreprise, j'y ai exercé différents postes à responsabilités, notamment comme Ingénieur Formation et Responsable Qualité, dans différents secteurs : banque, santé. Titulaire d'un DESS "Responsable en Formation d'Adultes" et d'une Licence de Psychologie obtenus à l'Université de Strasbourg, l'être humain et sa potentialité sont pour moi une source inépuisable de curiosité et d'émerveillement. Par ailleurs, mes centres d'intérêt me portent depuis toujours vers la découverte de disciplines privilégiant une approche préventive et globale de la santé. J'ai ainsi eu l'occasion de pratiquer Yoga, Taï Chi Chuan, Qi Gong, et aussi Reiki, Amma Assis (shiatsu), ...
Lorsque je découvre la Pédagogie Perceptive (à l'époque dénommée Somato-Psychopédagogie), cette approche m'apparait comme la parfaite synthèse de tout ce qui me passionne depuis des années, à la fois soin et formation. En parallèle avec mon travail, je m'engage donc dans une formation de quatre années, et obtiens mon DU en 2012. La même année, "Envol & Moi" est créé.
Depuis lors, je suis chaque jour émerveillée par les résultats rapides, durables et parfois spectaculaires obtenus en peu de temps. Les retours des personnes que j'accompagne me portent et m'encouragent à continuer de promouvoir cette belle méthode encore méconnue en France.
TARIFS & Localisation
OU ? :
Les séances se déroulent au NEUDORF, à mon cabinet
59 rue du Lazaret 67100 STRASBOURG
TARIFS Ateliers collectifs et séances individuelles
ATELIERS COLLECTIFS
1 samedi matin sur 2, voir calendrier 2022-2023 plus bas
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1 atelier de Méditation Pleine Présence (MPP) de 9h15 à 10h15
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1 atelier de Gymnastique Sensorielle (GS) de 10h30 à 11h30
1/ Participation ponctuelle à 1 ou 2 ateliers
1 atelier, durée 1h, 15€
Si 2è atelier dans la même matinée, 10€ soit 25€ pour les 2 ateliers consécutifs.
2/ Formule carte
Valeur 120€, permet de réaliser :
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10 ateliers de MPP OU GS, soit un prix de 12€ par atelier d’1h.
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6 ateliers de MPP ET GS, soit un prix de 20€ pour 2 ateliers consécutifs, durée 2h (soit coût moyen = 10€/heure).
Validité 1 an.
TARIFS Séances individuelles
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1ère séance, durée 1h30, 70 € (Etudiant 40€). Comprend évaluation initiale, accompagnement manuel et entretien bilan.
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Séances suivantes, 1h, 70€
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Forfait Découverte 3 séances 195€ (Etudiant 112€)
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Forfait Approfondissement 8 séances 480€ (Etudiant 275€)
Règlement par virement, espèces, chèque
CONTACT & Modalités d'inscription
Pour se renseigner et s'inscrire
Appelez-moi pour un premier entretien gratuit au
06 89 12 35 37
Un premier contact pour déterminer comment je peux améliorer votre situation ne coûte rien ! Alors, au plaisir d'un prochain échange... ;-)